今日立夏丨劳动创造幸福 实干成就伟业 -bet356手机版唯一官网登录

立夏，二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。太阳到达黄经45度时为立夏。立夏以后，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

“立夏”只是夏天快要到来的预告，并不是意味着“入夏”。气象学对于入夏有严格的标准，若一个地方的日平均气温稳定在22℃以上，才能确定为夏季开始。

立夏有三侯，一候蝼蝈鸣，二侯蚯蚓出，三候王瓜生。

立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素b、c的供给，能起到预防动脉硬化的作用。

立夏节气，养生的关键在于顺应阴阳，让阳气更加茁壮地生长，要调整好作息时间，顺应夏季昼长夜短的气候特点，牢记“勿贪凉”原则。

甘肃省网络违法和不良信息举报中心提醒您：立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，要保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。

劳动创造幸福 实干成就伟业

在“五一”国际劳动节到来之际，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平代表党中央，向全国广大劳动群众致以节日的祝贺和诚挚的慰问。

习近平指出，今年是实施“十四五”规划、开启全面建设社会主义现代化国家新征程的第一年，是中国共产党成立100周年。广大劳动群众迎难而上，拼搏奉献，克服新冠肺炎疫情等不利影响，为党和国家事业发展作出了重要贡献。

习近平强调，劳动创造幸福，实干成就伟业。希望广大劳动群众大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，勤于创造、勇于奋斗，更好发挥主力军作用，满怀信心投身全面建设社会主义现代化国家、实现中华民族伟大复兴中国梦的伟大事业。各级党委和政府要充分调动广大劳动群众积极性、主动性、创造性，切实保障广大劳动群众合法权益，支持和激励广大劳动群众在新时代更好建功立业。